Fitness per corpo & anima

Il movimento é salute, e il nuovo trend si chiama Nordic Walking. Nel Nordic Walking la tecnica riveste un ruolo importante. Durante la calda stagione offrimo ai nostri ospiti la possibilitá di praticare questo  salutare sport accompagnati dal nostro istruttore di Nordic-Walking  Hans, il quale potrá darvi consigli preziosi sul come lo si pratica correttamente. Il percorso si snoda in direzione St. Johann e ritorno ed é della durata di circa 1 ora!
I bastoni da Nordic-Walking li potete noleggiare gratuitamente alla reception!

Questo singolare tipo di sport coinvolge l' 90% della muscolatura corporea ed é un ottimo sport per chi desidera eliminare i chili superflui. Un'altro aspetto positivo é che, grazie al supporto dei bastoni,  la colonna vertebrale e le articolazioni non subiscono movimenti bruschi, al contrario, anche le tensioni muscolari delle zone cervicali e delle spalle si allentano ed é consigliato a chi soffre di problemi di pressione.



 
Fitness di classe e voglia di una vacanza attiva? Miglioriamo la qualitá della vita! Questo é uno degli obbiettivi dell'Edelweiß.

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